fbg ty

HOTLINE: 0168 9988 777

Đào tạo về tinh thần: Tại sao tư duy tích cực quan trọng trong việc đi xe đạp?

Tinh thần của bạn có thể là một điểm yếu nhưng đồng thời, nó cũng có thể là một vũ khí. Chính vì vậy, nó cần phải được đào tạo để trở nên mạnh mẽ hơn. Bạn đã từng nghe người ta đề cập đến sức mạnh của tư duy tích cực, đúng không? Thay đổi suy nghĩ có thể tạo nên rất nhiều điều khác biệt.

  1. Khoa học đứng đằng sau những suy nghĩa của chúng ta.

Bộ não con người được tạo thành từ hàng tỷ nơ-ron thần kinh, trong một mạng lưới phức tạp, nhận và truyền các tín hiệu điện hoá để tạo ra chức năng như chúng ta đã biết.

Cùng với tủy sống và dây thần kinh ngoại vi, não của chúng ta là một phần không thể tách rời của hệ thần kinh trung ương. Tất cả các hành động có ý thức và bất tỉnh của chúng ta đều được kiểm soát bởi hệ thần kinh trung ương.

Nếu bạn có ý thức để di chuyển chân, thì nghĩa là có một tín hiệu điện hóa được gửi từ não của bạn, theo con đường thần kinh đến các cơ kiểm soát của chân, sau đó bạn có thể cử động theo ý muốn.

12

2. Thay đổi để trở nên tốt hơn.

Hãy tưởng tượng con đường này như một dòng nước nhỏ trên cát, đang tìm đường để trở lại biển. Cách dễ nhất mà bạn có thể làm nó hòa lại vào biển là gì? Tất cả bạn cần làm là kéo ngón chân của bạn vào cát, để tạo thành một con đường mới khó khăn hơn, để nước đi theo con đường bạn tạo ra và trở về với biển.

Các đường dẫn thần kinh trong cơ thể của bạn cũng hoạt động như vậy, cả có ý thức và vô thức. Bạn có thể thay đổi kết quả thông qua đào tạo và viết lại con đường của chính bạn. Thông qua lặp lại, kinh nghiệm và chấn thương, hành động và phản ứng của chúng ta được in hằn, tạo ra một phản ứng chuẩn. Do đó để tạo ra một con đường mới tối ưu hơn, chúng ta cần điều khiển được chính những suy nghĩ và hành động của bản thân chúng ta.

13

3. Bài tập về hình ảnh.

Hãy bỏ qua những gì đang ám ảnh chúng ta. Kinh nghiệm và ký ức của bạn có thể là những điều không tốt. Chính vì vậy, bạn không nên quá chìm đắm trong những kí ức xấu, mà hãy hướng tới những điều tốt đẹp hơn, để cảm thấy bình an và an yên hơn!

Nếu có một phần trong một cuộc đua sắp tới khiến bạn sợ hãi, như leo dốc hoặc đoạn cua nguy hiểm, hoặc bạn cảm thấy rất áp lực vì phải thực hiện tốt... Những lúc như vậy, hãy đặt mình vào một môi trường an toàn như nhà bạn. Việc đầu tiên chính là loại bỏ tất cả mọi thứ và dành một chút thời gian yên tĩnh cho tâm trí của chính bạn. Nhắm mắt và hình dung khoảnh khắc của cuộc đua. Mang theo âm thanh, mùi, cảm giác, tất cả mọi thứ để khiến bạn cảm thấy sống động nhất có thể. Bây giờ thở sâu, tưởng tượng bạn đang ở trong cuộc đua, và tìm cách giải quyết những vấn đề bạn lo sợ. Điều này sẽ mang đến cho bạn cảm giác tự tin và bình tĩnh hơn.

Nhớ lại cuộc đua Tour de France 5 – nơi mà ​​những tay đua phải đối mặt với những căng thẳng khi họ giải quyết những khối đá ướt và trơn trượt ở phía bắc nước Pháp. Sự sợ hãi đã được dự tính trước, những tay đua sẽ phải chịu sự căng thẳng, tăng khả năng bị tai nạn. Nhưng bạn có thể thấy những tay đua như Lars Boom, với tâm trí tự do, quyết tâm, tích cực, lướt qua các giới hạn về độ bám dính trên đường và, do đó, anh ấy đã thắng.

14

4. Tất cả chỉ là khởi đầu.

Hiệu suất tối ưu không thể xảy ra mà không có một tâm trí mạnh mẽ. Bạn sẽ đạt được nhiều điều hơn nếu có một suy nghĩ vững vàng.

Mark Williams, cựu chiến binh của Không lực Mỹ F-15 và là Giám đốc điều hành của Dynamic People Solutions, nói: "Chống lại hoặc cạnh tranh - không quan trọng đâu - khi bạn đào sâu và cho nó tất cả mọi thứ, thì tâm trí là trọng tài cuối cùng của sự thành công ".

16

 

Để tiết kiệm thời gian cho bạn, chúng tôi xin được gợi ý địa chỉ mua bán xe đạp Nhật Bản đang được nhiều khách hàng tín nhiệm và luôn được đánh giá cao về chất lượng sản phẩm cũng như thái độ phục vụ tại đây. Bạn có thể ghé qua showroom xe đạp điện Nghĩa Hải - địa chỉ số 77 Tôn Đức Thắng – Đống Đa - Hà Nội để có được sản phẩm tốt nhất.

Liên hệ

Địa chỉ: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa , Hà Nội

Tel: (024) 38237777 - Hotline: 01689988777

Website chính thức:
http://xedapdien.com 
http://nghiahai.com 

Giao dịch đại lý: 09.7486.7486

Email:sales@nghiahai.vn

Đại Lý tại Miền Bắc

Hà Nội:
Công ty TNHH AEON Việt Nam – chi nhánh Long Biên
Đ/c: Số 27 Cỗ Linh, phường Long Biên, quận Long Biên, TP Hà Nội
ĐT:
Quảng Ninh:
Cửa hàng xe đạp Quyết Hà
Đ/c: Chợ Giếng Đáy, Hạ Long, Quảng Ninh
ĐT: 0916855189
Hải Dương:
Cửa hàng xe đạp Mình Đề
ĐC: 352 Tran Phu, Thi Tran Nam Sach, Hai Duong
ĐT: 016633475438 0962951789

Đại lý tại Miền Nam

Hồ Chí Minh:
Cửa hàng xe đạp Thanh Trúc
Đ/c: 152A Võ Thị Sáu, P.8, Q.3, TPHCM
ĐT: 0918204657 - 0913441208
Trung tâm mua sắm Aeon Tân Phú
Đ/c: 30 Bờ Bao Tân Thắng, P.Sơn Kỳ, Q. Tân Phú, TPHCM
ĐT: (028) 6288 7722 (Quầy DVKH)
Trung tâm mua sắm Aeon Bình Dương
Đ/c: Khu phức hợp Canary, Đại lộ Bình Dương, P.Thuận Giao, TX. Thuận An, T.Bình Dương.
ĐT: (0274) 6259 111 (Quầy DVKH)
Trung tâm mua sắm Aeon Bình Tân
Đ/c: Số 1 đường số 17A, khu phố 11, P.Bình Trị Đông B, Q.Bình Tân, TPHCM
ĐT: (028) 6288 6060 (Quầy DVKH)

   

Top